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豐胸，也叫隆胸或豐乳，是女性為了提升個人女性魅力而針對乳房進行的一種增大行為，主要依靠外力手法，對胸部的形狀進行塑造。目前，臨床上，比較立竿見影的豐胸方法應該就是手術了，如果女性朋友想要豐胸，建議可以到正規醫院，根據自身實際情況，以及醫生的建議，來選擇適合的方法，但是，這些非手術的方法，效果都是比較有限的。除此之外，女性朋友還可以通過飲食和運動的方式，來循序漸進的使胸部變得更加豐滿，比如，經常做一些擴胸運動，平時注意站立和行走的姿勢，經常保持挺胸收腹，飲食上，可以多吃一些蜂蜜，木瓜，萵筍，核桃，玉米等食物。1、補充維生素B維生素B有助于激素合成，它存在于粗糧、豆類、牛乳、牛肉等食物中。因為內分泌激素在乳房發育和維持過程中起著重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增長，黃體酮使乳腺管不斷分枝，形成乳腺小管。這種豐胸方法可以自己胸部二次發育。此外，民間流行的各種豐胸食譜、例如木瓜、黑芝麻、黃豆等、不妨常吃些。2、多做擴胸運動擴胸運動能鍛煉你的胸大肌，雖然胸肌不屬于乳房組織，但是豐滿的胸肌做為基底，可以讓你的胸看起來豐滿很多，而且常做擴胸運動也有利于增加胸部彈性。愛美是女性的天性，每個女性都希望自己的胸部可以一輩子都是豐滿挺翹，只要完全按照以上幾個要點做，都是可以實現的，而且在這個過程中簡單方便可操作性高，每個人都可以在家輕輕松松實現豐胸，重要的一點是自然豐胸完全遵循女性自身的發育規律。申明：本文由第三方發布，內容僅代表作者觀點，與本網站無關。其原創性以及文中陳述文字和內容未經本站證實，對本文以及其中全部或者部分內容的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾，請讀者僅作參考，并請自行核實相關內容。本網發布或轉載文章出于傳遞更多信息之目的，并不意味著贊同其觀點或證實其描述，也不代表本網對其真實性負責。如因作品內容、知識產權和其它問題需要與本網聯系的，請發郵件至tousu@xywy.com；我們將會定期收集意見并促進解決。】

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