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且由于脂肪不具流動性，局部的抽脂會使皮膚凹陷，很難修復。如果需要抽脂必須請專業醫生進行。　　針灸：作為一種醫療手段，針灸減肥需要取得執業醫師資格的醫生進行。在穴位選擇、運針、消毒等過程中都十分講究，市民應選擇正規的醫院治療。　　手法推脂：對局部減肥效果最好，可以對節食運動等無法消除的結實型肥胖有良好的效果，但價格比較貴。　　節食：現代人講求均衡飲食，而不是僅僅的吃得少。盲目地少吃食物可以導致胃腸消化功能的紊亂，效果會適得其反。　　藥物：進食減肥藥、減肥茶或排油丸等藥物抑制食欲，阻止身體吸收營養及脂肪，將大量的水分排出體外，效果雖然迅速，但對肝腎功能都有所損害，應在醫生的指導下使用。

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